Как побороть алкогольную зависимость и не сорваться
Алкогольная зависимость – это хроническое заболевание, которое характеризуется неконтролируемой тягой к спиртному на физическом и психологическом уровне. Ее нельзя отнести к вредной привычке, потому что это такой же недуг, как бронхиальная астма, ХОБЛ, сахарный диабет и др. При заболевании у человека наблюдаются длительные запои, которые могут продолжаться несколько недель. В Москве вывод из запоя https://mckorsakov.ru/lechenie-alkogolizma/vivod-iz-zapoya-v-klinike осуществляется в специализированных наркологических клиниках или врачом на дому. Квалифицированный специалист поможет больному только снять абстинентный синдром и восстановить нормальную работу органов. Полностью побороть алкогольную зависимость и отказаться от спиртного может только сам больной. Неоценимую помощь окажут поддержка семьи и близкого окружения и психотерапевт.
Проявления алкогольного срыва
При алкогольной зависимости после лечения могут длительно сохраняться симптомы отвыкания, которые трудно перебороть. Болезнь поражает прежде всего нервную систему и вызывает в организме определенные изменения. Чувствуя неприятные симптомы, больной становится раздражительным и вновь принимает алкоголь. Сначала тревожные жалобы стихают, но потом вновь проявляются с еще большей силой.
Признаки отвыкания:
- Наблюдаются резкие перепады настроения.
- Нарастают тревога и беспокойство.
- Усиливаются страх и напряжение.
- Появляется чувство безысходности.
Необходимо быть внимательным к данным проявлениям организма и исключить прием любой дозы спиртного. В этот период нужно попытаться отвлечься от желания выпить. Следует полностью поменять свой образ жизни, заняться спортом или выбрать новое увлечение.
Преодоление психологической зависимости: полезные советы
В семье не рекомендуется жалеть или ругать человека с зависимостью от алкоголя. Необходимо проявлять терпение и заботу, показать, что в семье ему лучше, чем с собутыльниками. Следует чаще разговаривать с ним о будущих перспективах, оказывать поддержку.
Самому зависимому необходимо пересмотреть свое окружение, сменить работу или друзей. В борьбе с алкогольной зависимостью помогает хобби. Занятия живописью, лепкой и другими увлечениями помогут внести разнообразие в жизнь. Чтобы противостоять принятию алкоголя, необходимо исключить другие зависимости. Курение, наркомания, переедание и азартные игры провоцируют у человека желание выпить.
Борьба с алкогольной зависимостью подразумевает комплексный подход к лечению. Не следует пытаться контролировать количество выпитого, если у человека наблюдаются запои. Полный отказ от алкоголя, помощь семьи и психотерапевта являются залогом успешной борьбы против алкогольной зависимости.